Hwang Bo: Bí mật về cơ thể tôi là taekwondo !
Với chiều cao 165cm và cân nặng 46kg, nhưng thân hình của Hwang Bo rất rắn chắc.
Cô tiết lộ bí quyết của mình là uống thật nhiều nước và đi bộ thường xuyên. Cô không đi massage toàn thân hoặc tuân theo 1 chế độ luyện tập khắt khe nào để duy trì vóc dáng của mình. Bí quyết của cô, một điều bất ngờ mà ít người biết đến, là Taekwondo.
Hwang Bo hiện đang là một đai đen Taekwondo đệ tam đẳng, điều duy nhất cản trở cô lấy được đệ tứ đẳng (và trở thành võ sư Taekwondo) là lịch trình dày đặc của mình.
Cô cho biết nếu ko trở nên nổi tiếng, cô sẽ làm một võ sư Taekwondo. Cô còn nói thêm rằng cô rất yêu thích những môn thể thao đòi hỏi những sự chuyển động mau lẹ như cầu lông, bóng rổ và bơi lội. Gần đây, Hwang Bo thường xuyên đi bộ quanh nhà với mẹ, mỗi buổi kéo dài khoảng một giờ rưỡi. Cô còn có một lời khuyên tốt cho sức khỏe khác là leo núi vì môn này làm săn chắc các cơ chân cũng như một cách luyện tập điều khiển hơi thở khi hát.
Hwang Bo còn nổi tiếng về việc chăm sóc bản thân cực kỳ kỹ lưỡng. Cô xem xét chỉ số calories của mình cẩn thận và một khi vừa ăn no, cô lập tức buông đũa. Ngay cả khi xem TV, cô không ngồi yên một chỗ mà còn thực hiện những động tác đơn giản. Cô nói rằng mặc dù không có một thân hình tuyệt hảo nhưng cô luôn đặt rất nhiều nỗ lực vào cơ thể mình
15-11-2008
Doãn manh Hà (Theo iuphimhan)
Các tin khác
Phụ nữ Ai Cập 'được phép đánh chồng để tự vệ' !
Video Clip: Đoàn võ thuật taekwondo Kukkiwon đến thăm Đất nước Iran - đất nước "hồi sinh" từ chiến tranh...!
Taekwondo-Vn club : Chào mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10/2008
Những khoảnh khắc ... không thể quên ...trong biểu diễn taekwondo
Giới thiệu bộ phim : Tollyochagi (Spin Kick)
Taekwondo-VN sưu tầm : Một võ sinh tật nguyền ... vượt lên số phận !!!
Taekwondo-Vn club : Tưởng nhớ nhạc sỹ Hùng Lân, 22 năm ngày mất ( 17/09/1986- 17/09/2008) - tác giả bản hùng ca Khoẻ vì nước.
Taekwondo cho người khuyết tật ...niềm vui và niềm hạnh phúc khi được tập luyện thể thao !!!
Clip : Biểu diễn sức mạnh công phá của taekwondo
Nhìn lại Olympics Seoul 1988 - Chương trình biểu diễn Taekwondo trong ngày khai mạc















