Cách thức thực hiện : 2 VĐV thực hiện bài tập kỹ thuật thi đấu - như Clip : một bên thực hiện tấn công, một bên phòng thủ ( sau đó đổi người lần lượt ).

yêu cầu : VĐV thực hiện động tác tấn công nhanh và bất ngờ ...để VĐV phòng thủ tập về phản xạ, kỹ thuật phản đòn và cách thức di chuyển..

28-09-2008
Doãn Hà