Bài tập đối luyện căn bản ( phần 1 )

Ảnh minh hoạ

- Bài tập đối luyện căn bản : Hai vận động viên lần lượt thực hiện các động tác đối luyện căn bản ( theo đoạn băng clip ở trên ).

- Yêu cầu : VĐV thực hiện các động tác đối luyện một cách dứt khoát, đảm bảo đúng kỹ thuật và phải có sức mạnh.

- Chú ý : Các VĐV thực hiện đối luyện không cần làm vội, chú ý đến tấn pháp, khi 2 bên thực hiện giao đòn. Khi thực hiện đòn đối luyện VĐV phải làm nhanh và thật bình tĩnh để kỹ thuật được thực hiện một cách dứt khoát, chú ý VĐV phải "hét" khi dứt điểm động tác tấn công hoặc khi 2 bên chuẩn bị thực hiện đòn đối luyện - tiếng hét thể hiện sức mạnh và tinh thần võ sỹ đạo của taekwondo.